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肌肉脹痛怎么解決

來源:金話筒醫(yī)藥 時(shí)間:2025-07-28 09:39:42 手機(jī)版

肌肉脹痛,可能是劇烈運(yùn)動(dòng)、缺鈣、感冒、頸椎病等原因?qū)е拢喔鶕?jù)不同的原因,在醫(yī)生指導(dǎo)下采取一般治療或藥物治療等改善癥狀。具體介紹如下:

1、劇烈運(yùn)動(dòng):進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng),可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)乳酸堆積,出現(xiàn)渾身腫脹、疼痛、無力等癥狀。建議多注意休息,等體內(nèi)乳酸代謝完后,癥狀通??筛纳?。

2、缺鈣:由于鈣質(zhì)攝入不足、吸收障礙或者是鈣調(diào)節(jié)紊亂等,有可能會(huì)導(dǎo)致身體內(nèi)鈣質(zhì)成分低于正常的標(biāo)準(zhǔn),可出現(xiàn)腿抽筋、乏力等癥狀。建議多吃含鈣豐富的食物,必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下采用維生素D3咀嚼片、碳酸鈣片、乳酸鈣片等鈣劑治療。

3、感冒:一般指的是上呼吸道感染,由于病原菌刺激患者可出現(xiàn)流鼻涕、打噴嚏、咳嗽、渾身無力等癥狀。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下采用布洛芬片、復(fù)方氨酚烷胺膠囊、感冒靈顆粒等藥物治療。同時(shí)還需要多喝水,多注意休息。

4、頸椎?。憾嗍怯捎谧甸g盤退行性改變導(dǎo)致的,患者可出現(xiàn)頸背僵硬疼痛、上肢放射性疼痛等癥狀。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下采用頸復(fù)康顆粒、布洛芬緩釋膠囊、甲鈷胺片等藥物治療。

除了上述原因外,橫紋肌溶解綜合征等也可導(dǎo)致該癥狀出現(xiàn)。由于引起肌肉脹痛的原因不同,解決的方法也存在差異性。如果癥狀持續(xù)不緩解,建議及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下給予針對(duì)性的措施。

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