茉莉烏龍茶一般可以天天少量喝，但不可以天天大量喝。
1、可以天天少量喝：茉莉烏龍茶當(dāng)中含有一定的茶多酚、茶多堿等物質(zhì)，每天少量的喝一些茉莉烏龍茶，能夠使交感神經(jīng)興奮，從而可以起到提神醒腦的作用，有助于改善身體疲乏的現(xiàn)象。另外適當(dāng)?shù)暮纫恍┸岳驗觚埐瑁軌虼龠M(jìn)胃腸蠕動，起到助消化的效果，并且當(dāng)中含有茶多酚、花青素等成分，能夠起到抗氧化的作用，有助于清除體內(nèi)自由基，延緩皮膚衰老。
2、不可以天天大量喝：雖然喝茉莉烏龍茶的好處比較多，但若天天大量喝，可能會導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮，容易影響正常睡眠。另外喝太多可能會對胃腸黏膜產(chǎn)生刺激，從而出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹痛、腹脹等不良反應(yīng)，所以要避免天天大量飲用。
如果在喝茉莉烏龍茶之后有出現(xiàn)不良反應(yīng)，需要及時到醫(yī)院進(jìn)行檢查治療，平時要避免在睡覺之前喝茶，以免影響正常睡眠。
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