脖子扭了一般指的是急性頸肌筋膜炎。急性肌筋膜炎可能會出現(xiàn)比較劇烈的疼痛,同時伴有頸椎的活動受限、頸椎僵硬等癥狀,由于病情嚴(yán)重程度不同,治療的方法也存在差異性,建議及時到醫(yī)院就診,在醫(yī)生面診后針對性治療,包括采用休息、冰敷、熱敷、藥物、頸托固定等方法治療。具體情況分析如下:
1、休息:出現(xiàn)急性頸肌筋膜炎,建議臥床休息,減少頸部活動,以免加重病情。
2、冰敷:建議出現(xiàn)急性頸肌筋膜炎后48小時內(nèi)采用冰敷,能夠收縮毛細血管,減少滲出,改善腫脹疼痛癥狀。
3、熱敷:建議48小時后,用熱敷的方法,促進局部血液循環(huán),改善局部腫脹癥狀,而且還可以加速炎性介質(zhì)的代謝,減輕疼痛。
4、藥物:出現(xiàn)急性頸肌筋膜炎后,多會伴有明顯的疼痛癥狀,建議在醫(yī)生指導(dǎo)下,采用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等藥物治療。
5、頸托固定:有條件者也可以佩戴頸托固定患處,使頸椎保持穩(wěn)定,避免二次扭傷。