孕35周腰酸脹可能是胎兒發(fā)育快、過度勞累、受涼、缺鈣、腰肌勞損等原因引起，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下給予相應(yīng)的治療措施。具體如下：
1、胎兒發(fā)育快：胎兒生長發(fā)育較快，會壓迫到周圍器官引起腰部酸脹和身體乏力，需要調(diào)整坐姿和睡姿改善，還要定時做檢查。
2、過度勞累：長時間站立和活動量比較大，會導(dǎo)致疲勞和腰部酸脹，要及時臥床休息，還需要做腰部推拿按摩。
3、受涼：冷空氣刺激后會導(dǎo)致腰部肌肉平滑肌頻繁收縮，會引起酸痛和不能彎腰，需要及時增加衣服，也可以使用熱水袋外敷，每次可以在5分鐘到10分鐘。
4、缺鈣：鈣元素缺乏會引起骨密度下降，會伴隨腰酸和腿無力，需要適當(dāng)喝牛奶和吃魚肉等食物補充，也可以遵醫(yī)囑服用葡萄糖酸鈣片、檸檬酸鈣咀嚼片、碳酸鈣片等藥物治療。
5、腰肌勞損：孕35周子宮會逐漸增大導(dǎo)致腰部負(fù)擔(dān)增大，會出現(xiàn)腰肌勞損，需要選擇軟一點的床休息，也可以通過腰部針灸治療。
除以上常見因素，也可能是腰椎間盤突出癥和炎癥感染等原因引起，需要避免長時間坐著和站著，還要定時到醫(yī)院做孕期檢查。
