其病理性質(zhì)主要是氣血陰陽(yáng)虧損,上述各種原因，或因虛，或因病致虛，久而無(wú)用，往往是很多病被誤治，病后輸給調(diào)理的結(jié)果，原發(fā)病例很少,其病理過(guò)程多由堆積形成,病機(jī):虛勞是由于稟賦不足、勞累過(guò)度、損傷五臟、飲食不當(dāng)、損傷脾胃，或大病久病，在調(diào)理中丟失,虛勞:中醫(yī)術(shù)語(yǔ)。
1、女人 虛勞怎么補(bǔ)虛勞:中醫(yī)術(shù)語(yǔ)。長(zhǎng)弱是弱，長(zhǎng)弱是損，長(zhǎng)弱是勞。其病理過(guò)程多由堆積形成。病機(jī):虛勞是由于稟賦不足、勞累過(guò)度、損傷五臟、飲食不當(dāng)、損傷脾胃，或大病久病，在調(diào)理中丟失。上述各種原因，或因虛，或因病致虛，久而無(wú)用，往往是很多病被誤治，病后輸給調(diào)理的結(jié)果，原發(fā)病例很少。其病理性質(zhì)主要是氣血陰陽(yáng)虧損。病變主要在五臟，但脾腎是主要環(huán)節(jié)。治療:基本原則是進(jìn)補(bǔ)。在補(bǔ)益的同時(shí)，一是根據(jù)病理屬性的不同，必須采用益氣養(yǎng)血、滋陰溫陽(yáng)的治療方藥；第二，要緊密結(jié)合五臟的不同位置，選擇方劑，增強(qiáng)治療的針對(duì)性。另外，既然脾是背之本，腎是首之本，那么就要高度重視調(diào)理脾腎。
2、身體虛弱的人如何調(diào)養(yǎng)?體質(zhì)弱的人在飲食方面會(huì)有些挑食、偏食。所以，首先要改掉這些壞習(xí)慣，調(diào)整食物攝入的方式和量，對(duì)于體質(zhì)較弱的人，飲食要盡量豐富多樣，食材新鮮，營(yíng)養(yǎng)均衡。多吃能增強(qiáng)人體免疫力的食物，少吃辛辣油炸垃圾食品，改善不良生活習(xí)慣，比如抽煙喝酒，熬夜等等。另外，每天都要進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，比如跑步、打球或者做其他適合自己運(yùn)動(dòng)方式的事情來(lái)增強(qiáng)體質(zhì)，一般來(lái)說(shuō)，體質(zhì)弱的人需要營(yíng)養(yǎng)均衡，睡眠充足，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，心理健康。
