發(fā)作性睡病需要吃什么，發(fā)作性睡病患者的飲食禁忌有哪些

來源：金話筒醫(yī)藥時間：2023-05-03 13:28:45 手機版

發(fā)作性睡病患者的飲食禁忌有哪些\">1，發(fā)作性睡病患者的飲食禁忌有哪些

“發(fā)作性睡病的患者在飲食上必須要清淡飲食，吃一些容易消化的食物，比如患者可以吃這種大米飯，面條，饅頭，花卷等。此外發(fā)作性睡病的患者不能吃一些刺激性的或者是辛辣的食物，比如患者還不能喝酒，不能喝咖啡，不能吃奶酪，因為這些食品或者飲料容易對患者的睡眠節(jié)律造成紊亂，對于已經(jīng)得了發(fā)作性睡病的患者來說必須要調(diào)整情緒，對于這種疾病不能過于擔(dān)心。此外患者還需要注意休息，不能過度的勞累，不能過度的情緒激動和精神緊張，必須要調(diào)整自己的情緒，放松心情。”飲食原則：1.1、飲食要清淡:食用了過于油膩的脂肪類菜肴后,人體消化脂肪時血液就要聚集到消化道上,這勢必影響大腦的血液供應(yīng)量,從而使人飯后產(chǎn)生疲憊現(xiàn)象,工作效率下降。適量吃一些韭菜、蒜苗等,而富含維生素A的黃綠蔬菜可恢復(fù)精力,消除困倦。1.1、吃蔬菜和水果:春季多吃一些富含維生素的時令蔬菜和水果,保證膳食結(jié)構(gòu)平衡,這對人體維持正常功能,保持旺盛精力有積極的作用。飲食適宜:1.1、宜吃含有維生素b,c,a的蔬菜。1.2、宜吃含有鐵,鈣,維生素c水果。1.3、宜吃不飽和脂肪酸的堅果。飲食禁忌:1.1、忌吃辛辣刺激性的蔬菜。1.2、忌吃動物脂肪。1.3、忌吃發(fā)性的肉食。1.4、忌吃姜

2，發(fā)作性睡病患者應(yīng)該吃什么飲食

1、飲食要清淡：食用了過于油膩的脂肪類菜肴后，人體消化脂肪時血液就要聚集到消化道上，這勢必影響大腦的血液供應(yīng)量，從而使人飯后產(chǎn)生疲憊現(xiàn)象，工作效率下降。適量吃一些韭菜、蒜苗等，而富含維生素A的黃綠蔬菜可恢復(fù)精力，消除困倦。2、吃蔬菜和水果：春季多吃一些富含維生素的時令蔬菜和水果，保證膳食結(jié)構(gòu)平衡，這對人體維持正常功能，保持旺盛精力有積極的作用。3、吃姜：姜有辛辣味，能使身體從內(nèi)部生熱，增強免疫能力，提神健身。4、喝加入茶或咖啡的牛奶：不能單獨喝牛奶，否則越喝越困。應(yīng)在加熱的牛奶中加入茶或咖啡，也可放入提神的薄荷葉，薄荷油有助于血液循環(huán)。5、發(fā)作性睡病的患者在平時的飲食中提倡清淡，注意飲食規(guī)律，同時根據(jù)醫(yī)生的建議合理飲食和安排食物的營養(yǎng)結(jié)構(gòu)。若患者食用了高油脂的食物，那么患者的病癥表現(xiàn)會更加嚴重。有人通過吃甜點、面包、餅干、冰淇淋等高熱量、高碳水化合物的食物來打消困倦的念頭，可是這樣做是不明智的。這些食物會導(dǎo)致血液中的糖分急劇增加，雖然暫時補充了能量，讓你更有活力，可當血糖慢慢降低，大腦便開始出現(xiàn)不良反應(yīng)，要么頭疼，要么情緒不穩(wěn)，輕易發(fā)怒，或者腦子像沒了養(yǎng)料的機器一樣運轉(zhuǎn)不靈，經(jīng)常分神，給工作和生活著實添了不少亂。飲食清淡，大約服用促醒歸元湯 90天可以治愈我就行這樣

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