腳踝被砸腫了,沒有骨折,大致在1-8周的時間范圍內恢復好,但具體的恢復時間取決于需腳踝受傷程度,建議及時就醫(yī),在醫(yī)生指導下給予相應的治療措施。
如果沒有局部的韌帶挫傷,腫脹大約在4天逐漸消退,這種情況一般和軟組織挫傷、淤血有關系,需要抬高患肢、注意休息、遵醫(yī)囑使用血府逐瘀口服液、桂枝茯苓膠囊、舒筋活血片等活血化瘀藥物,可能在1周左右會逐漸恢復。但如果有比較嚴重的外傷,有皮膚的挫傷或者有局部軟組織擠壓傷,這種情況有可能導致感染,有可能會2-4周才能消腫。此外,在有嚴重的韌帶的損傷、韌帶的斷裂,可能有積血、積液的情況下,可能會需要經過長時間的固定,然后進行鍛煉、消腫,恢復時間會更長,大約在8周才能恢復。
在腳踝被砸腫后,首先應使用冰袋對腳踝腫脹部位進行冰敷,以減輕疼痛和腫脹。同時,應避免劇烈活動和過度負重,以免加重傷勢。