輕微腰扭傷，經(jīng)適當(dāng)?shù)男菹?，一般是可以自己慢慢恢?fù)的，但扭傷較為嚴(yán)重，則建議通過(guò)消炎鎮(zhèn)痛類(lèi)藥物促進(jìn)恢復(fù)。
腰扭傷在臨床上相對(duì)常見(jiàn)，多數(shù)是由于生活中抬重物或高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)所導(dǎo)致，讓腰部承受了太多的負(fù)荷，從而引起腰扭傷的現(xiàn)象發(fā)生，會(huì)引起局部疼痛、活動(dòng)受限、局部腫脹等現(xiàn)象發(fā)生。如果只是輕微的扭傷，一般是可以自己慢慢恢復(fù)，不用過(guò)于擔(dān)心，注意適當(dāng)休息即可得到緩解?？梢栽谂?4小時(shí)內(nèi)給予局部冷敷的方法，起到鎮(zhèn)痛消腫的作用，24小時(shí)后使用熱敷的方法促進(jìn)血液循環(huán)。若腰扭傷較嚴(yán)重，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用消炎鎮(zhèn)痛類(lèi)藥物，例如雙氯芬酸鈉緩釋片、美洛昔康片等藥物改善，也可采用按摩的方法或選用超聲波、電刺激進(jìn)行輔助治療。
嚴(yán)重腰扭傷患者建議及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行診斷和治療，多了解一些預(yù)防和護(hù)理措施，平時(shí)注意避免高強(qiáng)度的動(dòng)作或過(guò)度的腰部勞累，注意休息等，有利于盡快恢復(fù)。
