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腎陰虛補充什么營養(yǎng)素,腎陰虛吃什么補充好

來源:金話筒醫(yī)藥 時間:2023-02-18 18:53:29 手機版
你好:腎陰虛引起,可以吃哈士膜、黑木耳、黑芝麻、小核桃等進行食補,藥物則有左歸丸、六味地黃丸等。

2,腎陰虛吃紐崔萊哪種營養(yǎng)品

紐崔萊沒什么副作用,多吃幾個品種就可以,不確定的話,就吃倍力健保健品神馬的還不都是從日常的食物中提煉出來的,所以不必多花錢去買什么保健品,而且可能買到假藥,腎虛補腎,陰虛補陰。黑色食品有助補腎,現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認為:“黑色食品”不但營養(yǎng)豐富、且多有補腎、防衰老,保健益壽、防病治病、烏發(fā)美容等獨特功效。常用的黑色食品有:黑米、黑麥、紫米、黑喬麥、黑豆、、黑芝麻、黑木耳、黑香菇、紫菜、發(fā)菜、海帶、黑桑椹、黑棗、栗子、龍眼肉、黑葡萄、黑松子、黑海參、黑螞蟻菜等等。不過要注意一點:各種食物都有溫寒之分,溫熱是補、寒涼是瀉。黑米、烏骨雞性溫,補血、補腎效果明顯;黑芝麻,性平、補腎、補肝,潤腸、養(yǎng)發(fā);黑豆,性平,補腎、活血,解毒;而黑木耳性涼,海帶、紫菜性寒。性平、性溫的食物,一年四季對身體都有補益的作用,性涼、性寒的食物,除了夏天以外,其他季節(jié)盡量不要吃,非要吃的話,也要與溫熱的生姜,辣椒、胡椒、花椒配在一起,這樣既能攝入這些食物特有的營養(yǎng)素,又不至于傷腎、傷胃。你好!還是要天天吃的,它能補充我們一天的蛋白質(zhì)需求。.最好是要吃五谷雜糧,瓜果蔬菜來補充營養(yǎng),因為營養(yǎng)品內(nèi)有些東西是很難吸收的。如果要吃,推薦你吃“安利”紐崔萊營養(yǎng)品,效果非常好哦(我也在吃的)!但是要注意,有假冒的產(chǎn)品,如有疑問,請追問。

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