艾灸是一種傳統(tǒng)的中醫(yī)療法，主要使用艾葉制成的艾條或艾柱，通過(guò)燃燒產(chǎn)生的熱量刺激人體穴位或特定部位，以達(dá)到治療和保健的目的，具有溫經(jīng)散寒、扶正祛邪、活血化瘀、排毒養(yǎng)顏、平衡陰陽(yáng)等好處與功效。
1.溫經(jīng)散寒：艾灸可以通過(guò)溫?zé)?/a>刺激，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解寒癥，如風(fēng)寒濕痹、寒邪等疾病。
2.扶正祛邪：通過(guò)艾灸可以增強(qiáng)身體正氣，提高身體預(yù)防和抵抗疾病的能力。
3.活血化瘀：艾灸有助于疏通經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解女性經(jīng)血瘀阻引起的腹痛。
4.排毒養(yǎng)顏：艾灸可以促進(jìn)新陳代謝，幫助身體排出毒素，對(duì)皮膚有益，有助于美容養(yǎng)顏。
5.平衡陰陽(yáng)：艾灸通過(guò)調(diào)節(jié)人體陰陽(yáng)平衡，有助于預(yù)防和治療多種疾病。
雖然艾灸有多種好處，但也存在一定的禁忌和風(fēng)險(xiǎn)，如孕婦、體質(zhì)特殊的人群等應(yīng)避免使用。艾灸應(yīng)在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，確保安全和效果。
