膝關節(jié)疼痛一般沒有最好的治療方法，膝關節(jié)疼痛可能與韌帶或肌肉損傷、半月板損傷、滑膜炎、骨關節(jié)炎或者是關節(jié)炎等原因有關，建議到正規(guī)的醫(yī)院進行檢查，可以配合醫(yī)生進行規(guī)范治療。
1、韌帶或肌肉損傷：韌帶或肌肉損傷可能導致膝關節(jié)疼痛，建議使用毛巾包裹冰塊，對局部進行冰敷來緩解，能夠促進局部血管收縮，具有消腫止痛的效果。
2、半月板損傷：半月板損傷是膝關節(jié)疼痛的常見原因之一，建議通過關節(jié)鍛煉改善，比如矯正姿勢、加強肌肉和提高關節(jié)穩(wěn)定性。
3、滑膜炎：滑膜炎是關節(jié)疼痛的常見原因之一，建議在醫(yī)生的指導下使用布洛芬緩釋膠囊或者是塞來昔布膠囊等藥物治療，能夠減輕炎癥和疼痛。
4、骨關節(jié)炎：骨關節(jié)炎是膝關節(jié)疼痛的常見原因之一，需要保持適度的體重，減輕膝關節(jié)的負擔。也可以在醫(yī)生的指導下使用美洛昔康膠囊或者是對乙酰氨基酚片等藥物進行治療，具有抗炎止痛的效果。
5、關節(jié)炎：關節(jié)炎是關節(jié)疼痛的常見原因之一，可以使用熱毛巾對局部進行熱敷來緩解，能夠促進局部的血液循環(huán)，如果病情比較嚴重，可以遵醫(yī)囑使用甲氨蝶呤片或者是復方環(huán)磷酰胺片等藥物進行治療，能夠控制病情的進展。
在恢復期間還要做好關節(jié)部位的防寒保暖工作，避免受涼，同時還要注意適當?shù)倪M行運動鍛煉。
