曬太陽起雞皮疙瘩，可能是不注重保暖、蕁麻疹、日光性皮炎、紫外線過敏、接觸性皮炎等原因引起的。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下給予相應的治療措施。具體如下：
1、不注重保暖：如果在曬太陽的時候不注重保暖工作，在受到寒冷刺激之后，會出現(xiàn)起雞皮疙瘩的癥狀，可以適當?shù)脑黾右挛?，遠離寒冷環(huán)境，癥狀會逐漸緩解。
2、蕁麻疹：在曬太陽的時候，如果溫度過高，可能會導致蕁麻疹，引起皮膚表面的白色或紅色風團，并伴有劇烈的瘙癢，皮膚表面類似于雞皮疙瘩，需要遠離刺激環(huán)境，做好皮膚衛(wèi)生工作，可以遵醫(yī)囑使用爐甘石洗劑、復方薄荷腦軟膏、糠酸莫米松乳膏等藥物進行治療，能夠減輕瘙癢癥狀。
3、日光性皮炎：主要是皮膚過度暴露于紫外線下所產生的炎癥反應，會導致皮膚表面出現(xiàn)紅腫、丘疹或者是灼熱等癥狀，可以使用毛巾包裹冰塊對局部進行冰敷緩解，能夠促進局部腫脹消退，減輕灼熱癥狀，如果瘙癢情況嚴重，也可以進入使用復方吲哚美辛酊、丁酸氫化可的松乳膏、鹵米松乳膏等藥物進行治療，能夠起到抗炎的效果。
4、紫外線過敏：如果自身屬于過敏體質，可能會對紫外線過敏，會造成毛細血管通透性增加，引起皮膚表面的紅斑、丘疹，可能會導致出現(xiàn)類似于雞皮疙瘩的癥狀，建議要做好防曬工作，佩戴遮陽帽或者是佩戴遮陽傘，可以在醫(yī)生的指導下使用氯雷他定片、維生素C片、馬來酸氯苯那敏片等藥物進行治療，能夠起到抗過敏的效果。
5、接觸性皮炎：如果在曬太陽的時候吃了某些容易過敏的食物，比如螃蟹或者是大蝦，也會出現(xiàn)過敏反應，可能會導致皮膚表面出現(xiàn)雞皮疙瘩，并伴有瘙癢癥狀，建議使用熱毛巾對局部進行熱敷，能夠促進局部的血液循環(huán)，癥狀嚴重的患者可以遵醫(yī)囑使用鹽酸西替利嗪片、依巴斯汀片、醋酸潑尼松片等藥物進行治療，能夠達到抗過敏的目的。
除此之外，也有可能與神經性皮炎等因素有關，需要結合相關檢查診斷，在治療期間需要注意合理飲食，盡量避免吃辛辣刺激性的食物，比如洋蔥或者是辣椒。
