小腹即下腹。孕中期一走路下腹就疼，常見原因為子宮壓迫、假性宮縮、肌肉痙攣、韌帶松弛、缺鈣等，要及時就診，明確原因后，遵醫(yī)囑對因處置。
1、子宮壓迫：在孕中期子宮比較大，走路時子宮隨著重力作用而下墜，可能會壓迫下腹神經(jīng)，引起疼痛。要注意多休息，不要長時間走路。
2、假性宮縮：孕中期可能會出現(xiàn)假性宮縮，在走路時容易發(fā)作，假性宮縮時容易發(fā)生下腹疼痛、緊繃?？梢耘P床休息，假性宮縮通常可以自然緩解。
3、肌肉痙攣：孕中期肌肉的敏感性升高，如果下腹的肌肉痙攣，可能發(fā)生疼痛，有時發(fā)生于走路時?？刹扇岱?、按摩等方法，緩解肌肉痙攣。
4、韌帶松弛：孕中期受激素波動的影響，骨盆的韌帶可能會松弛，在走路時松弛的韌帶受到牽拉，容易出現(xiàn)下腹疼痛。走路時可用手托住腹部，減輕對韌帶的牽拉幅度。
5、缺鈣：孕中期容易發(fā)生缺鈣，導(dǎo)致下腹陣發(fā)性疼痛，走路時更為明顯?？勺襻t(yī)囑應(yīng)用碳酸鈣顆粒、鈣維生素D軟膠囊等藥物，為身體補充鈣劑。
此外，也有可能是胎盤早剝、子宮肌瘤等因素導(dǎo)致，需要盡快就診，及時遵醫(yī)囑治療。
