通常比較常用的固精方法是服用中藥、針刺治療、艾灸治療及運動固精等。固精一般是指固攝精液、精微,使其不能丟失及排除體外。
1、中藥固精:通常中藥固精是相對常用的方法,根據(jù)不同的病因?qū)е碌?a href="http://www.ctnat.com/tags/y2dxy9vn6o.html" class="match_link">遺精及滑精的情況,可以選擇的中藥方劑也比較多,比如經(jīng)典固精方劑金鎖固精丸,該藥物通常適用于腎虛不固導致的遺精及滑精;其他固精方劑有妙香散、程氏萆薢分清飲及三才封髓丹等。
2、針刺固精:運用針刺辦法固精,通常選用任脈及足太陰、足太陽穴為主,常用的主穴可以考慮選用關元、三陰交,配穴通常選用心俞穴、神門及太溪等。
3、艾灸固精:通常艾灸固精方法比較適合腎陽不足患者導致的滑精及遺精,常用的艾灸穴位是腰部及小腹部等。
4、運動固精:通常主要是八段錦配合提肛運動為主,注意練習時候要專注,達到形神合一,呼吸和吐納節(jié)奏要達到一致,能夠一定程度上益氣固精。