舌頭上長了一個泡很疼可以通過藥物治療和日常調理等方式進行緩解,具體如下:
1、舌頭上長了一個泡一般是人體陰陽失衡而引起的內熱癥,是指人體受到風、寒、暑、濕、燥等邪氣入侵而導致陽氣有所增加,應選用具有清瀉功效的藥物,如知柏地黃丸、杞菊地黃丸等,也可用白茅根、生地、桑葉、菊花等煎水內服。如果是由外傷或咀嚼時咬傷黏膜而發(fā)生黏膜血泡,對于小泡一般不用處理,一周后多會自行吸收;對于大泡可用消毒空針吸出血液;對于已破潰的泡可局部清潔后,涂抹促進潰瘍愈合的藥物,比如金喉健噴霧劑、西瓜霜噴霧劑等。
2、日常調理:主要是生活習慣的調整,如保證充足的睡眠、保持良好的精神狀態(tài);在飲食上要合理搭配,辛辣、油膩、高蛋白、高脂肪的食品都是容易上火的,應該與雜糧、蔬菜、水果等合理搭配;在上火的時候更應該多吃素菜、豆腐等食物。此外,通便對降火有著很大的作用,同時加強營養(yǎng),多食水果蔬菜等富含維生素C、B族維生素的食物,對于保持口腔黏膜的完整性,加強口腔黏膜的抵抗力和恢復力有較好的作用。