孕婦可以少量的吃一些蝦條類(lèi)的膨化食品,但不能大量吃。
膨化食品的種類(lèi)較多,除了蝦條之外,還有其他的品種,如薯片、雪餅等,孕婦少量的吃一些,可以起到增進(jìn)食欲的作用,不影響整體飲食結(jié)構(gòu),通常是可以的。但是不能大量的吃,膨化食品是經(jīng)油炸制成的,熱量較高,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較低,如果大量的吃此類(lèi)食品,吃其他的食物相對(duì)就比較少,不但容易導(dǎo)致孕婦肥胖,還有可能會(huì)因營(yíng)養(yǎng)元素?cái)z入不均衡影響孕婦身體健康,間接導(dǎo)致胎兒發(fā)育遲緩。
此外,膨化食品中通常會(huì)添加一些膨化劑、香精、色素等原材料,如果是劣質(zhì)的,大量吸收后就有可能會(huì)對(duì)胎兒發(fā)育造成危害,甚至導(dǎo)致胎兒發(fā)育畸形和流產(chǎn)。孕婦還要注意盡量不要喝碳酸飲料、咖啡、茶等飲品,要多吃新鮮的綠色蔬菜、水果、瘦肉等天然健康的食物,有助于自身和胎兒的健康。