捐骨髓對自己身體的影響包括短暫的不適、恢復(fù)期、感染風(fēng)險、貧血、長期影響等，如果捐骨髓后，出現(xiàn)身體不適的情況，及時就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生的建議進行治療。
1、短暫的不適：捐骨髓過程中，捐獻者可能會經(jīng)歷一些短暫的不適，如注射時的疼痛，骨痛或乏力和捐骨髓后的輕度不適。建議遵循醫(yī)生的建議，臥床休息。
2、恢復(fù)期：捐骨髓后，身體可能需要一段時間來恢復(fù)。捐獻者應(yīng)該遵循醫(yī)生的建議，適當休息，并注意飲食和水分攝入。
3、感染風(fēng)險：捐骨髓后的一段時間內(nèi)，捐獻者的免疫系統(tǒng)可能會暫時受到抑制，這可能會增加感染的風(fēng)險。因此，捐獻者在捐骨髓后需要注意個人衛(wèi)生，避免接觸感染源。
4、貧血：捐骨髓可能會導(dǎo)致捐獻者出現(xiàn)暫時性的貧血，因為捐骨髓會消耗一部分血液細胞。醫(yī)生通常會建議捐獻者在捐骨髓后采取一些措施來幫助恢復(fù)血色素水平。
5、長期影響：盡管大多數(shù)捐獻者捐骨髓后沒有長期的健康問題，但像任何醫(yī)療程序一樣，捐骨髓也有一定的風(fēng)險。這些長期影響可能包括骨髓抑制，骨折風(fēng)險增加或其他潛在的健康問題。
在日常生活中，注意保持健康的生活習(xí)慣，均衡飲食，充足睡眠，定期體檢，并在捐骨髓后遵循醫(yī)囑，注意個人衛(wèi)生和身體狀況。
