2型糖尿病患者在飲食上需要控制總熱量，避免暴飲暴食，減少脂肪、糖分的攝入。同時(shí)還需要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，有助于消耗體內(nèi)多余的熱量，從而達(dá)到控制體重的目的。
1、控制總熱量：2型糖尿病患者由于胰島素分泌不足或胰島素抵抗，導(dǎo)致血糖無(wú)法被有效利用而升高。此時(shí)應(yīng)嚴(yán)格控制每日總熱量的攝入，根據(jù)自身情況制定合理的能量攝入量，并且要保證營(yíng)養(yǎng)均衡，可以多吃新鮮的蔬菜和水果，如蘋果、西紅柿等；
2、避免暴飲暴食：如果2型糖尿病患者經(jīng)常暴飲暴食，可能會(huì)導(dǎo)致機(jī)體攝入過(guò)多的能量，使多余的能量轉(zhuǎn)化為脂肪堆積在體內(nèi)，從而引起肥胖。因此建議2型糖尿病患者做到定時(shí)定量進(jìn)餐，避免過(guò)饑或者過(guò)飽；
3、減少脂肪、糖分的攝入：2型糖尿病患者平時(shí)還要注意減少脂肪以及糖分的攝入，比如少吃肥肉、蛋糕等食物。因?yàn)檫@些食物中的脂肪含量比較高，吃了以后容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)肥胖的情況。另外也要避免吃含糖量高的食物，比如糖果、奶油蛋糕等；
4、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：2型糖尿病患者平時(shí)也可以適當(dāng)進(jìn)行一些體育鍛煉，比如慢跑、打太極拳等。通過(guò)運(yùn)動(dòng)能夠加快體內(nèi)的新陳代謝速度，在一定程度上還可以促進(jìn)體內(nèi)的脂肪燃燒，從而達(dá)到控制體重的目的。
除上述措施外，如果2型糖尿病患者的病情比較嚴(yán)重，則需要遵醫(yī)囑服用降糖藥物治療，如二甲雙胍片、格列齊特片等。
