1，血脂高怎么辦

您好，血脂高，需要積極通過藥物降血脂治療，以防心腦血管疾病發(fā)生。現(xiàn)在對(duì)于高血脂癥治療，肯定有效的，一類是他汀類，比如新伐他汀、洛伐他汀等等，主要是針對(duì)性的降低膽固醇，二是貝特類的，主要是降低甘油三酯。

2，血脂高怎么辦

高血脂患者的飲食宜忌 1.碳水化合物食品 適宜的食品——米飯、粥、面、面類、葛粉湯、芋類、軟豆類 應(yīng)忌的食品——番薯(產(chǎn)生腹氣的食品)、干豆類、味濃的餅干類 2.蛋白質(zhì)性食品 適宜的食品——脂肪少的食品(嫩肉肉、牛、豬的瘦肉、白肉魚)、蛋、牛奶和牛奶制品(鮮奶油、酵母乳、冰淇淋、乳酪)、大豆制品(豆腐、納豆、黃豆粉、油豆腐、青菜絲豆腐) 應(yīng)忌的食品——脂肪多的食品(牛、豬的五花肉、排骨肉、鯨魚肉、鯡魚、鰻魚、金槍魚等)、加工品(香腸等) 3.脂肪類食品 適宜的食品——植物油、少量奶油、沙拉醬 應(yīng)忌的食品——?jiǎng)游镉?、生豬油、熏肉、油漬沙丁魚 4.維生素、礦物質(zhì)食品 適宜的食品——蔬菜類(菠菜、白菜、胡蘿卜、番茄、百合根、南瓜、茄子、黃瓜等纖維少的)，水果類(蘋果、桃、橘子、梨、葡萄、西瓜等)，海藻類、菌類、水果類、蔬菜類生吃會(huì)產(chǎn)生腹氣，必須軟煮或做成醬 應(yīng)忌的食品——纖維硬的蔬菜(牛旁、竹筍、玉米)、刺激性強(qiáng)的蔬菜(香辛蔬菜、如芥菜、蔥、芹菜類) 5.其他食品 適宜的食品——淡紅茶、酵母乳飲料 應(yīng)忌的食品——香辛料(辣椒、芥末、咖喱粉、酒類飲料、咖啡、濃紅茶等)、碳酸飲料、鹽漬食品(咸菜類、咸鮭魚、咸魚子、腥魚子、糖醬油煮的菜、醬菜類) 推薦深海鮭魚油，對(duì)于降血脂有很好的效果 首選中成藥：丹田降脂丸，效果很好，藥價(jià)稍高。另外注意飲食調(diào)節(jié)就行了。飲食方法建議網(wǎng)上搜索。降脂治療 首先注意下飲食 低鹽、低脂、低蛋白的飲食為 還可以用一些降血脂的藥物 調(diào)節(jié)血脂三大法寶調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu)、改善生活方式、藥物治療。 (1)調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu)的原則：限制攝入富含脂肪、膽固醇的食物；選用低脂食物(植物油、酸牛奶)；增加維生素、纖維(水果、蔬菜、面包和谷類食物) (2)正常老年人每日膳食結(jié)構(gòu)：一個(gè)雞蛋、一個(gè)香蕉；一碗牛奶(不一定加糖，也可以是酸牛乳和奶粉)；500克水果及青菜(可選多種品種)；100克凈肉，包括魚、禽、畜等肉類(以可食部分計(jì)算)；50克豆制品(包括豆腐、腐竹、千張、豆糕以及各種豆類加工制品，例如豆泥，豆沙和煮爛的整豆)；500克左右的糧食(包括米、面、雜糧、根莖類和砂糖在內(nèi))；每天飲用湯，每餐一碗。 (3)具有降血脂的食物：大蒜(早晨空腹吃糖醋蒜1~2個(gè))、生姜、茄子、山楂、柿子、黑木耳、牛奶等。 (4)高血脂患者治療膳食舉例：早餐，豆?jié){200毫升，蒸餅50克，煮熟黃豆10克；中餐，標(biāo)準(zhǔn)粉、玉米粉兩面饅頭100克，米稀飯50克，瘦豬肉25克，炒青椒100克，炒豆角100克；晚餐，米飯150克，小白菜100克，熬豆腐50克，粉條10克，鯉魚20克，土豆絲100克。全日烹調(diào)用油12克。 (5)改善生活方式a.減肥：肥胖就是脂肪過剩，也是動(dòng)脈樣硬化的外在標(biāo)志。b.戒煙：煙草中的尼古丁、一氧化碳引發(fā)和加重動(dòng)脈樣硬化的發(fā)生和發(fā)展。c.控制酒精：酒對(duì)人體少飲有利，多飲有害。酒的熱量高，多喝加重肥胖。d.有氧運(yùn)動(dòng)。 老年人適當(dāng)運(yùn)動(dòng)量通過心率計(jì)算運(yùn)動(dòng)量是否適宜，心率保持在(220-年齡)×（60%-85%)。適合老年人健身體育項(xiàng)目有太極、氣功、慢跑、快走、騎車慢行、游泳、登山、老年健身操、門球、羽毛球、倒走等。一天中進(jìn)行健身鍛煉最佳時(shí)間：早晨5時(shí)，運(yùn)動(dòng)量不宜過大，應(yīng)保持輕到中等強(qiáng)度；上午10時(shí)是一天中最佳的運(yùn)動(dòng)時(shí)機(jī)，下午16~17時(shí)是減肥的最合適鍛煉時(shí)間；晚飯前0.5~1小時(shí)，此時(shí)進(jìn)行散步(或快走)和做保健體操，是有利于治療糖尿病的體育療法。同時(shí)應(yīng)注重心理健康，保持樂觀豁達(dá)的生活態(tài)度。 藥物治療，保心護(hù)腦九十所代初，國(guó)際醫(yī)學(xué)界進(jìn)行了大規(guī)模的調(diào)脂治療研究，結(jié)果令人振奮：長(zhǎng)期服用調(diào)脂藥物不僅降低血脂，同時(shí)也明顯減少冠心病、心肌梗塞、腦中風(fēng)的發(fā)生率、致殘率和死亡率。簡(jiǎn)言之，調(diào)脂治療最根本目的是預(yù)防、延緩冠心病、腦中風(fēng)等疾病的發(fā)生。目前，全球醫(yī)生和患者對(duì)調(diào)脂治療極其重視，觀念發(fā)生根本性變化。因此有人稱調(diào)脂的年代已經(jīng)到來！ 如何選擇理想的調(diào)脂藥？當(dāng)通過合理調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，改變不良生活習(xí)慣，加強(qiáng)體育鍛煉后，仍不能使血脂降至理想水平時(shí)，就必須開始藥物治療。目前調(diào)整血脂的藥物很多，主要分為以下三類：(1)他汀類，以降低膽固醇為主，如舒降之、普拉固等；(2)貝特類：以降低甘油三酯為主，如諾衡、力平脂等；(3)天然藥物類，對(duì)降低膽固醇和甘油三酯均有效，且可以升高高密度脂蛋白，具有綜合調(diào)節(jié)血脂的功效，且副作用小，如龍?zhí)┡平抵瑢幍取Ｒ驗(yàn)檠龈呤且粋€(gè)緩慢的過程，血脂的調(diào)節(jié)特別是消除血脂的不良影響也同樣需要一個(gè)持續(xù)作用的過程，因此患者應(yīng)根據(jù)自身的不同情況，選擇降脂作用明顯，毒副作用小的降脂藥物。 檢查血脂至關(guān)重要：由于目前仍有很多人對(duì)高血脂的危險(xiǎn)認(rèn)識(shí)不足，再加高血脂本身并沒有什么癥狀，因此，很多人是在無意中發(fā)現(xiàn)血脂高的。為防范于未然，當(dāng)您有下述情況時(shí)，如高血脂家族史，肥胖、高血壓、皮膚黃色瘤或已有冠心病、腦中風(fēng)，糖尿病、腎臟疾病、中老年、絕經(jīng)后婦女、長(zhǎng)期高糖飲食，請(qǐng)您及早檢查血脂。普通人：每2年檢查一次血脂；40歲以上的人：每一年檢查1次血脂；高危人群和高血脂患者：聽從醫(yī)生指導(dǎo)定期復(fù)查血脂。 什么是高血脂？高血脂的標(biāo)準(zhǔn)如何？高血脂是臨床疾病發(fā)病過程中的一個(gè)癥狀,而不是一個(gè)單獨(dú)的疾病,許多疾病發(fā)病過程中都伴有高血脂如心血管疾病、腎病等,那么什么是高血脂呢?出現(xiàn)血脂高怎么辦呢？圣美安有妙方。血脂高怎么辦就用“白領(lǐng)養(yǎng)腦舒壓套裝”, 血脂高怎么辦？找圣美安?？刂聘哐Y,飲食和運(yùn)動(dòng)是非常重要的。高血脂患者的飲食應(yīng)該注意什么? 高脂血癥是冠心病主要患病因素之一,在飲食營(yíng)養(yǎng)治療時(shí)通常分為單純性甘油三酯增高、膽固醇增高、甘油三酯及膽固醇。高血脂飲食調(diào)整可減少心血管疾病的發(fā)生率! 高血脂就是個(gè)別營(yíng)養(yǎng)攝取過多造成失衡,所以飲食營(yíng)養(yǎng)的均衡關(guān)健是自我保健。高血脂的治療、美國(guó)圣美安是怎樣治療高血脂的?高血脂的治療方法、治療高血脂偏方、圣美安有治療高血脂偏方,高血脂癥治療、高血脂怎么治療、高血脂癥的治療找圣美安保健專家。高血脂并發(fā)癥的防治、老年高血脂診治等方面有深入的研究,尤其對(duì)高血脂末梢神經(jīng)炎、高血脂腎病的治療較有特色,在胰淀素對(duì)胰島細(xì)胞功能損傷、高血脂并發(fā)癥的易感基因研究方面達(dá)到國(guó)內(nèi)先進(jìn)水平。 什么是血脂？ 血液中的脂肪類物質(zhì)，統(tǒng)稱為血脂。血漿中的脂類包括膽固醇、甘油三酯、磷脂和非游離脂肪酸等，它們?cè)谘褐惺桥c不同的蛋白質(zhì)結(jié)合在一起，以“脂蛋白”的形式存在。大部分膽固醇是人體自身合成的，少部分是從飲食中獲得的。甘油三酯恰恰相反，大部分是從飲食中獲得的，少部分是人體自身合成的。 進(jìn)食過多高脂肪、高蛋白、高糖的食物，是造成高血脂癥的重要原因。而高血脂癥又是誘發(fā)動(dòng)脈粥樣硬化、腦血栓、冠心病的主要危險(xiǎn)因素之一，也是影響血糖代謝和血黏度的重要因素。 動(dòng)脈粥樣硬化的形成與高血脂脂蛋白密切相關(guān)，血液中長(zhǎng)期過高的低密度脂蛋白、甘油三脂以及血管壁上過多的膽固醇容易被自由基氧化，形成脂質(zhì)過氧化物質(zhì)，在血管上沉積，從而導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化。同時(shí)紅血球、血小板等在血管壁上聚集，也能導(dǎo)致血管壁增厚、變硬、失去彈性或血栓。動(dòng)脈粥樣硬化涉及的全身血管，可引起動(dòng)脈粥樣硬化性冠心病；腦動(dòng)脈缺血導(dǎo)致頭昏、頭疼、腦血栓等。