不少人認為皮膚病多是會傳染的，但實際上很多皮膚病不是被傳染的，而是因為自己的不良飲食習(xí)慣吃出來的。一起來看看那些吃法容易吃出皮膚病。
一、嚴重偏食。愛吃肉，蔬菜水果吃得少，不僅會導(dǎo)致肥胖，還會引發(fā)B族維生素缺乏病，如干皮病、皮炎、口角炎等。肥胖的人皮膚容易松弛，出現(xiàn)皮膚裂紋，醫(yī)學(xué)上叫萎縮紋。有些肥胖兒童還易得假性黑棘皮病。
二、吃得太油膩。經(jīng)常吃油膩食物，時間長了會引起體內(nèi)脂肪代謝障礙，在皮膚上表現(xiàn)為發(fā)疹性黃瘤病，瞼黃瘤就是其中一種。油脂過度分泌，還會引發(fā)頭面部的皮脂增多，損傷毛囊，頭皮屑增多，患上脂溢性脫發(fā)和皮炎等皮膚病。
三、在外就餐多?，F(xiàn)在很多人一日三餐都在外面吃，如果飲食衛(wèi)生不過關(guān)，容易感染上幽門螺桿菌，不僅引發(fā)胃潰瘍，少數(shù)人還會出現(xiàn)慢性蕁麻疹、過敏性紫癜、銀屑病等。
四、吃太多光敏性食物。炎炎夏季，有些人大量食用一些蔬菜，如芹菜、油菜、菠菜、白菜等，接受光照后也容易引起光敏性皮炎。因此，食用后應(yīng)注意防曬。
五、吃相不注意。給孩子吃水果時，要盡量讓食物直接入嘴。特別是吃西紅柿、香蕉、芒果等蔬果時，由于果皮內(nèi)含有大量的過敏物質(zhì)組胺，如果總接觸面部皮膚，會很容易引起局部的接觸性皮炎或口周皮炎等。
六、過敏體質(zhì)。有些容易過敏的食品如花生、海鮮、牛奶等，過敏體質(zhì)的人吃了可能出現(xiàn)皮膚瘙癢，容易引發(fā)濕疹、皮炎或蕁麻疹等皮膚病。愛過敏的人如果在感冒、勞累期間，吃太多高蛋白的食物，也會引發(fā)蕁麻疹。
七、進補食品不分時節(jié)。有些人喜歡吃補品，如桂圓、人參等，但不分季節(jié)或不注意食用量。天氣太熱時吃容易上火，出現(xiàn)口唇皰疹、毛囊炎等。
以上是關(guān)于飲食不當(dāng)容易導(dǎo)致皮膚病的內(nèi)容介紹，如果您有以上不良的飲食習(xí)慣，為了避免皮膚病干擾，還是改了吧。
