春季的天氣情況反復(fù)無常，干燥和濕潤交替，非常適合病菌的生存和繁殖，也是男性前列腺疾病、性功能障礙和泌尿感染的高發(fā)的時期。所以，男性應(yīng)該在春季更重視自己的健康，為自己全年的健康打好基礎(chǔ)。
保養(yǎng)前列腺
前列腺炎的發(fā)病率正在向中青年人群擴(kuò)張，一些因職業(yè)長期端坐的人群也輕易誘發(fā)前列腺炎，如出租車司機(jī)、辦公室上班族、電腦從業(yè)職員等。所以，那些“對號進(jìn)座”的人群在工作中不要長時間的久坐不動，留意適當(dāng)休息，并及時變換坐姿，可改善前列腺局部充血，減少或避免慢性前列腺炎的發(fā)生。
男性朋友要多飲水。要保證足夠的尿量，天天至少飲水2000毫升以上。避免會陰部過度受壓。前列腺位于膀胱之下，會陰部長時間受壓，會導(dǎo)致前列腺組織受損，輕者充血、水腫，重者可致急性前列腺炎甚至尿潴留。
保持局部清潔。會陰部汗腺多，透氣性差，極易躲污納垢。堅持清洗會陰部是預(yù)防前列腺炎的重要環(huán)節(jié)。
和諧、節(jié)制的性生活。頻繁的性生活會使前列腺長期處于充血狀態(tài)，以至引起前列腺增大；過分禁欲也會引起會陰部的墜脹不適，同樣對前列腺不利。
不過度憋尿。過度憋尿會導(dǎo)致前列腺包膜張力的增高，長此以往會引起前列腺疾患。
心情放松。心情愉快不僅有利身心健康，還可減緩盆底肌肉的張力。還要留意不酗灑、少吃辛辣食品、保持大便通暢、勤洗澡等。
防男科感染
專家提醒：“春季是男性尿路感染的高發(fā)季節(jié)，因此，男性尤其要留意此時的保健工作。尿路感染治療要及時，一旦發(fā)現(xiàn)癥狀就要往醫(yī)院及時檢查確診并用藥，不要耽誤了病情，遷延日久，變成慢性疾病就麻煩了。”
對男性來講，泌尿系統(tǒng)感染會導(dǎo)致好多題目：泌尿系統(tǒng)感染最大的特點是輕易轉(zhuǎn)為慢性感染，嚴(yán)重者可引起慢性腎衰竭。泌尿系統(tǒng)感染會造成男性不育。資料統(tǒng)計，性功能障礙、不育患者近80%都與尿路感染的病變有關(guān)。泌尿系統(tǒng)感染還會引起腎乳頭壞死、腎四周膿腫等并發(fā)癥，引起尿道旁膿腫、尿道瘺等一系列并發(fā)癥。
TIPS
防男科感染
要做好五點
第一點.留意保熱。所謂“春捂秋凍”，春季做好保熱工作是很重要的。
第二點.適當(dāng)開窗透風(fēng)。透風(fēng)的時間最好是天天早上，開窗換氣10分鐘左右即可。
第三點.保證飲水，規(guī)律飲食。保持每2—3小時排尿一次，能避免細(xì)菌在尿路的繁殖，可降低尿路感染的發(fā)病率。另外，要避免長時間憋尿。
第四點.別忘運動。適量的運動還可以加速血液循環(huán)，增強(qiáng)抵抗力。
第五點.做好個人衛(wèi)生。性生活衛(wèi)生習(xí)慣不良是泌尿系感染的常見原因，要留意交叉感染。
