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維生素c和維生素e有什么作用,維生素E和維生素C一起使用有什么作用

來源:金話筒醫(yī)藥 時(shí)間:2023-04-06 10:56:48 手機(jī)版

1,維生素E和維生素C一起使用有什么作用

兩個(gè)一個(gè)抗氧化效果更好,女性的話一般都是會(huì)同時(shí)服用的,畢竟維E可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的,像我老媽現(xiàn)在吃的湯臣倍健的葡萄籽就加了維生素EC 護(hù)膚啊,維生素C和維生素E同時(shí)使用,能協(xié)同增效,增強(qiáng)各自的抗氧化活性,抗氧化淡斑更佳, 我平時(shí)有在用湯臣倍健的維生素C加天然維生素E咀嚼片 美白抗衰老。

2,維c和維E的具體作用

服用時(shí)注意計(jì)量,服用后皮膚比較潤滑,維C和維E都屬于保健品有提高免疫力,增白,美容的作用,一定程度上可以使皮膚白皙,但是如果服用太長時(shí)間皮膚又會(huì)發(fā)黃,這是由于它們的質(zhì)地,是不是有點(diǎn)矛盾....最好吃三天停一天,我感覺還可以.最好吃美國進(jìn)口的,維E一天服用量不超過800毫克,一般一粒是450毫克,完飯過后一小時(shí)后服吃一粒,維c和維E是可以一起服用的 維c和維E的具體作用: 維生素C的作用: 1、形成膠原組織的重要原料;2、抗感染;3、使血管更具彈性;4、防癌;5、增強(qiáng)抗病能力;6、減輕酮體的影響,抗壓力,解除疲勞;7、增強(qiáng)抗過敏能力;8、可增強(qiáng)抗體,消除各類毒素,止痛;9、抗皮膚老化,增強(qiáng)彈性,具有美白的效應(yīng);10、促進(jìn)創(chuàng)口愈合;11、如果供應(yīng)不足,膽固醇會(huì)增高6倍;12、有抗菌效果;13、有降溫效果;14、可抗感冒;15、可有效治療腮腺炎;16、可解毒;17、可解酒;18、抗牙周炎。 維生素E的作用: 1、可防癌;2、可防止80%中風(fēng)發(fā)生;3、增強(qiáng)老年人免疫功能;4、可有效防止筋膜炎、斜頸、痛風(fēng)、關(guān)節(jié)炎、硬肩等癥;5、肌無力癥與缺乏維生素E有關(guān);6、對(duì)糖尿病者尤其重要;7、利尿;8、可抗皮膚老化、褐斑;9、可防早產(chǎn)、流產(chǎn)。 希望幫你

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