②腎陰虛證:(俗稱腎水不足)除了腎虛的表現(xiàn)外，還有陰虛的臨床表現(xiàn)，如五感心煩、潮熱盜汗、口干、小便黃、大便干燥、舌紅少苔、脈數(shù)等,首先要診斷你屬于腎虛,腎陰虛損的人吃枸杞比較好，腎陽虛的人吃核桃比較好,補腎需要分為腎陰虛證和腎陽虛證，采用不同的補腎方法,中醫(yī)認為腎虛分為四種:腎陽虛、腎陰氣虛、腎氣不足和腎陰陽虛,腎虛分為腎陰虛證和腎陽虛。

中醫(yī)認為腎虛分為四種:腎陽虛、腎陰氣虛、腎氣不足和腎陰陽虛。①腎陽虛:(俗稱命門火衰)有陽虛的臨床表現(xiàn)，如畏寒肢冷，小便長，面色蒼白，性欲減退，陽痿早泄，舌淡苔白，脈沉。② 腎陰虛證:(俗稱腎水不足)除了腎虛的表現(xiàn)外，還有陰虛的臨床表現(xiàn)，如五感心煩、潮熱盜汗、口干、小便黃、大便干燥、舌紅少苔、脈數(shù)等。③腎氣不足:氣短、自汗、神疲乏力、面色蒼白、尿頻、遺精、早泄、舌苔淡、脈細。④ 腎陰兩陽兩虛:有五種癥狀:心煩發(fā)熱、盜汗或自汗、四肢冰冷、遺精、失眠多夢、舌紅無苔、脈數(shù)或淡苔白、脈沉。首先要辨證。首先要診斷你屬于腎虛。不同的證候需要不同的藥物，如腎陰虛證，可以口服六味地黃或左歸丸。描述一下你的癥狀。

當然。中醫(yī)認為，腎主骨，其花在發(fā)，腎為腰之宅。這里說的骨、骨、發(fā)、腰，都和腎有密切關(guān)系。比如腎氣不足會導致牙齒松動(牙齒也是我骨骼的一部分)、大腦反應(yīng)遲鈍(在大腦里舔)、脫發(fā)、腰酸背痛等等。所以，不僅是老年人需要補腎，年輕人甚至先天不足的兒童也需要補腎，因為腎是各器官之源。補腎的食物有:枸杞、核桃、韭菜、鴿子、藥酒、六味地黃丸等。腎虛分為腎陰虛證和腎陽虛。腎陰虛損的人吃枸杞比較好，腎陽虛的人吃核桃比較好。

癥狀:陰囊墜脹不適，睪丸或小腹疼痛，站立或疲勞后加重，躺下或休息時緩解。站立時陰囊腫脹下垂，皮膚松弛，靜脈叢擴張、彎曲、拉長。蚯蚓精索靜脈曲張可在觸診時觸診，躺下后精索靜脈曲張會縮小或消失。如不消失，應(yīng)考慮繼發(fā)性精索靜脈曲張，需進一步檢查。嚴重的話可以去沈陽建國男科醫(yī)院看看。

補腎需要分為腎陰虛證和腎陽虛證，采用不同的補腎方法。如腎陰虛損可服用熟地黃、桑椹、枸杞等單味中藥，以及六味地黃丸、杞菊地黃丸、白質(zhì)地黃丸等中成藥；腎陽虛可以通過服用鎖陽、鹿茸、肉桂、茴香等單味中藥，以及金匱腎氣丸、貴由丸等中成藥來補充，具體介紹如下，1.腎陰虛:主要表現(xiàn)為腰膝酸軟、頭暈耳鳴、口干口渴、陣發(fā)性自發(fā)發(fā)熱怕熱、睡眠時多汗、陽痿、早泄、月經(jīng)量多、月經(jīng)周期縮短等。地黃、桑葚、枸杞子能滋陰補腎；六味地黃丸、杞菊地黃丸、白質(zhì)地黃丸也是滋陰補腎的經(jīng)典中成藥，2.腎陽虛:主要表現(xiàn)為腰膝酸軟、精神疲乏、怕冷、手腳冰涼、陽痿、頭暈等。鎖陽、鹿茸、肉桂、茴香能溫補腎陽，金匱腎氣丸和貴由丸是溫補腎陽經(jīng)典中成藥。此外，通過鍛煉或搓背、艾灸關(guān)元、神闕、命門穴，也能起到補腎的作用。