大量出汗喝淡鹽水的原因有補充水分、補充電解質(zhì)、促進(jìn)體力恢復(fù)、促進(jìn)身體排毒、調(diào)節(jié)體溫，如果產(chǎn)生身體不適，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下給予相應(yīng)的治療措施。具體如下：
1、補充水分：大量出汗后會導(dǎo)致體液流失增多，可能會引起脫水，適當(dāng)喝淡鹽水，可以起到補充水分的效果。
2、補充電解質(zhì)：出汗過多可能會導(dǎo)致電解質(zhì)紊亂，淡鹽水中含有電解質(zhì)，可以起到補充作用。
3、促進(jìn)體力恢復(fù)：出汗多還會刺激身體產(chǎn)生較多的乳酸，容易引起身體疲憊，喝一些淡鹽水有助于體力恢復(fù)。
4、促進(jìn)身體排毒：喝淡鹽水可以使身體新陳代謝速度變快，有助于促進(jìn)身體中毒素排出。
5、調(diào)節(jié)體溫：出汗之后可能會刺激身體產(chǎn)熱增加，喝淡鹽水有一定的降溫作用，可以幫助調(diào)節(jié)體溫，避免中暑。
大量出汗后還應(yīng)保持充足的休息時間，如果產(chǎn)生身體不適，建議及時去醫(yī)院進(jìn)行相應(yīng)的檢查。
