最近頻發(fā)的上班族過勞死的新聞，生命只有一次，上班再勞累都得注意自己的身體健康。那么過勞死有什么癥狀呢?怎么知道是否有過勞死的趨勢?不妨來做以下測試。
過勞死自查：具有下述兩項或兩項以下者，則為“黃燈”警告期;目前尚無擔心。具有下述3-5項者，則為一次“紅燈”預(yù)報期，說明已經(jīng)具備“過勞死”的征兆。6項以上者，為二次“紅燈”危險期，可定為“過勞死”的后備軍。
1、“將軍肚”早現(xiàn)
30歲-50歲的人，大腹便便，也是高血脂、脂肪肝、高血壓、冠心病的伴侶。
每次洗桑拿都有一大堆頭發(fā)脫落，這是工作壓力大、精神緊張所致。
3、頻頻去洗手間
如果您的年齡在30歲-40歲之間，排泄次數(shù)超過正常人，說明消化系統(tǒng)和泌尿系統(tǒng)開始衰退。
4、性能力下降
中年人過早地出現(xiàn)腰酸腿痛，性欲減退或男子陽痿、女子過早閉經(jīng)，都是身體整體衰退的第一信號。
5、記憶力減退
甚至開始忘記熟人的名字。
6、心算能力越來越差
7、做事經(jīng)常后悔
易怒、煩躁、悲觀，難以控制自己的情緒。
8、注意力不集中
集中精力的能力越來越差。
9、睡覺時間越來越短
睡覺時間減短，醒來也感到不解乏。
10、經(jīng)常頭疼
時常覺得頭疼、耳鳴、目眩，檢查也沒有結(jié)果。
工作再勞累，也要注意自己的身體，朋友們都重視一下吧!
