中醫(yī)告訴您女性補(bǔ)血補(bǔ)氣吃什么好
女性養(yǎng)生靠氣血,因此女性要經(jīng)常補(bǔ)血補(bǔ)氣。那女性如何補(bǔ)血補(bǔ)氣呢?中醫(yī)認(rèn)為婦女以養(yǎng)血為本,想要補(bǔ)血補(bǔ)氣就先養(yǎng)血。那女性如何養(yǎng)血?又要如何補(bǔ)血補(bǔ)氣呢?氣血虛的代表補(bǔ)品氣虛的代表補(bǔ)品為人參,包括西洋參、白參、野山參、紅參等。血虛的代表補(bǔ)品為阿膠、當(dāng)歸。阿膠被稱為“補(bǔ)血